Rentier

…czyli blog niezależnego rentiera | niezależność finansowa

Wczesne wstawanie: dzień #13

Drugi dzień z rzędu udało mi się obudzić podczas fazy marzeń sennych (REM), dzięki czemu nie miałem trudności, żeby wstać o 6:45, przy dźwięku pierwszego budzika. Zauważyłem jednak, że czuję się ostatnio senny wcześniej niż zwykle – około 22:30-23 (i wtedy idę spać). Być może również dzięki temu łatwiej mi się budzić, bo wcześniej chodziłem spać o północy.

Kliknij i przeczytaj także:

1. Wczesne wstawanie: dzień #8
2. Wczesne wstawanie: dzień #2
3. Wczesne wstawanie: dzień #9
4. Wczesne wstawanie: dzień #25
5. Wczesne wstawanie: dzień #15

Jeśli spodobał Ci się ten wpis, skomentuj go. Zasubskrybuj RSS, żeby nie przegapić żadnego wpisu. Jeżeli nie wiesz czym jest RSS, poczytaj o nim tutaj. Śledź mnie także na Twitterze, a otrzymasz dodatkowe informacje.

Trackbacki

Komentarze

Komentarzy: 6 do “Wczesne wstawanie: dzień #13”

Zasady komentowania: traktuj innych jak ludzi, nie obrażaj i nie wyśmiewaj. Konstruktywna krytyka jest w porządku, ale niegrzeczne i niedojrzałe komentarze są kasowane. Komentarze, które mają na celu jedynie reklamowanie jakiejś strony również są kasowane. Jeżeli piszesz dłuższy komentarz, kopiuj go do schowka w czasie pisania. Dzięki temu nie utracisz go, jeżeli wystąpi jakiś błąd. Miłej dyskusji.
• Pan pisze:

  21-09-2009 o 09:20

  Czyli śpisz podobnie ilościowo. Pytanie zatem, oprócz tego że wcześniej wstaniesz, jakie są dodatkowe plusy?
• Marcin pisze:

  21-09-2009 o 09:24

  - więcej energii
  - bardziej naturalny tryb życia – siedzenie do 1 w nocy za bardzo bym do tego nie zaliczył
  - wrażenie, że dzień jest dłuższy – bo faktycznie tak jest – jeżeli jestem aktywny np. od 7 do 22 to ostatecznie dłużej widzę światło słoneczne niż jakbym wstawał o 10 i siedział do 1 w nocy
• Pan pisze:

  21-09-2009 o 10:18

  - więcej energii nie, bo chodzisz spać wcześniej. Chyba, że w ciągu dnia to odczuwasz.
  - zależy od punktu widzenia, jedni wolą w nocy pracować, bo łatwiej im się skupić i wiedzą że mają bufor czasowy
  - to też zależy od podejścia. Ilość godzin jest podobna.

  Ale rozumiem Twój punkt widzenia.
• Marcin pisze:

  21-09-2009 o 10:41

  Więcej energii o poranku i w ciągu dnia.

  Rozumiem, że każdy może mieć inny tryb życia. Mnie jednak po prostu denerwowało wstawanie o 11.
• Marek Nowicki (aka Pan) pisze:

  21-09-2009 o 14:07

  Nie każdy może wstawać o 11, od tego zacznijmy Ja wstaje około 8-9, aczkolwiek walczyłem i próbowałem wstawać 6-7. Całe życie jednak byłem „nocnym Markiem”, wieczorem mi się najlepiej pracuje, a rano zawsze ciężko wstaje – jednakże lepiej o 8-9 niż o 6-7. Jednocześnie, kiedy wstawałem wcześniej, często w ciągu dnia odczuwałem zmęczenie i ochotę „drzemki”. W pewnym momencie odpuściłem.

  Stąd też usilnie wierzę w Ciebie i Twoje możliwości, a na koniec mam nadzieję opiszesz Twoje wrażenia z całej realizacji
• Marcin pisze:

  21-09-2009 o 14:25

  Dzięki za wyjaśnienie. Tak, na koniec opiszę, ale po tych 30 dniach chcę się przez co najmniej dwa tygodnie upewnić, że mogę wstawać o wczesnej porze.