Komentarze do: Jak kontrolować swoje myślenie i żyć pozytywnie?

Autor: Marcin

Marcin — Fri, 29 Jan 2010 21:29:23 +0000

Od dłuższego czasu walczę ze sobą, a dokładniej z negatywnymi myślami, które pojawiają się zawsze, gdy staję przed jakimś wyzwaniem. Świetny post, muszę wykorzystać informacje tu zawarte i potrenować.

Autor: Marcin

Marcin — Tue, 01 Sep 2009 10:36:47 +0000

Dzięki.

Też kiedyś byłem pesymistą, ale optymizm jest zdecydowanie o wiele wiele lepszy. Pozdrawiam.

Autor: genghiskhan

genghiskhan — Tue, 01 Sep 2009 09:58:34 +0000

Jakiś czas temu zbieg okoliczności doprowadził mnie do książki „Sekret”. Pojawiło się pozytywne nastawienie do życia. Zaszło w moim życiu kilka małych zmian – a to dopiero początek. Dwa dni temu trafiłem na Twojego bloga. Wpisy dały mi jeszcze większego kopniaka motywacyjnego Pozdrawiam wszystkich i czekam na więcej informacji.

Autor: Marcin

Marcin — Tue, 21 Jul 2009 19:45:55 +0000

„Jednak sposób opisany przez Ciebie nie wpadł mi do głowy a może być skuteczniejszy” – w tym chodzi głównie o to, żeby skupić się na swoim rozwoju, nie patrząc na innych. Dlatego to takie dobre rozwiązanie, bo jeżeli pracujesz nad sobą to ciągle idziesz do przodu, ciągle jesteś lepszy niż miesiąc czy rok wcześniej.

Afirmacje i wizualizacje mają tę wielką zaletę, że nie trzeba do nich specjalnych warunków, o ile potrafisz się skoncentrować.

Autor: Sonfire (Piotr)

Sonfire (Piotr) — Tue, 21 Jul 2009 19:18:24 +0000

Sam stosuję często afirmacje. Najczęściej przed snem próbuję sobie „załatwić” jakiś ciekawy sen, by rano czuć się wypoczęty (najlepiej działa sen o wspinaczce po górach). Myślę, że punkt 6 jest szczególnie ciekawy. Zauważałem, że porównywanie siebie do „mentora” i zauważenie faktycznej przepaści często mnie demotywowało. Postanowiłem zamienić zdanie:
„Tyle mi brakuje… prawie nic nie osiągam”
na
„Tyle mi brakuje… muszę zmniejszyć dystans!”
Jednak sposób opisany przez Ciebie nie wpadł mi do głowy a może być skuteczniejszy .
Warto też wspomnieć o muzyce. Dobrze dobrana, relaksująca muzyka o odpowiednim tekście może pomagać w wizualizacji i afirmacji. Słuchając tekst o tym, że trzeba walczyć mimo trudności, często go sobie przypominamy w trudnych chwilach. Osobiście preferuje rock .

Autor: Marcin

Marcin — Tue, 21 Jul 2009 07:51:17 +0000

Dzięki za komentarz.

Racja, ten wpis to raczej tylko krótkie wprowadzenie do tego tematu. W najbliższych tygodniach rozwinę temat wizualizacji i afirmacji.

Autor: Arek

Arek — Tue, 21 Jul 2009 07:40:05 +0000

Obszerny ale nie wyczerpujący tematu wpis, dlatego liczę na zapowiedziane rozwinięcia.
Uśmiech – to nie tylko endorfiny, to skok w kontaktach towarzyskich. Natomiast zamienniki słów i porównywanie się z samym sobą z przeszłości to sposoby z którymi się jeszcze nie spotkałem – dzięki Ci za zwrócenie uwagi.