Samorozwój
Wszystko, co powinieneś wiedzieć o strefie komfortu i autosabotażu
(autor: http://www.flickr.com/photos/peasap/)
Czy zastanawiałeś się kiedyś dlaczego nie udaje Ci się osiągać celów, dlaczego pragniesz jednej rzeczy, a robisz inną, dlaczego tkwisz w miejscu? Strefa komfortu, lizzard brain – poznaj swoich głównych wrogów.
Strefa komfortu to taka psychologiczna przestrzeń, w której czujemy się bezpiecznie. Należą do niej wszystkie nasze codzienne zachowania, przyzwyczajenia, znane miejsca, osoby, rzeczy i tak dalej. Jednocześnie jest ona swego rodzaju więzieniem ograniczającym spojrzenie na świat i osiąganie celów, a im rzadziej poza nią wychodzimy, tym coraz trudniej poza nią wyjść. Każde wyjście poza strefę komfortu jest zazwyczaj stresujące, stąd wiele osób w ogóle tego nie robi tkwiąc ciągle w… Czytaj dalej
Nie jesteś uszyty z innego materiału
(autor: http://www.flickr.com/photos/joodles/)
W każdej dziedzinie są mentorzy, ich zwolennicy i przeciwnicy. Niezależność finansowa nie jest wyjątkiem – jakie żywisz uczucia w stosunku do Roberta Kiyosakiego, Briana Tracy’ego, Donalda Trumpa czy Timothy’ego Ferrissa albo dowolnej osoby, która odniosła sukces?
O każdym z guru można przeczytać różne opinie – począwszy od bezkrytycznego uwielbienia, przez obojętność do głębokiej nienawiści. Dominują jednak dwa poglądy: albo jesteś czyimś fanem albo jesteś jego haterem (brak polskiego odpowiednika, jest to osoba, która zazwyczaj ze zwykłej zawiści w niedojrzały sposób atakuje inne osoby). Jeżeli jesteś… Czytaj dalej
Jak bez wysiłku zmieniać świat?
(autor: http://www.flickr.com/photos/chitrasudar/)
Istnieje prosty sposób na codziennie zmienianie świat na lepsze. Nie wymaga żadnego wysiłku. Czy wiesz o czym mowa?
W dzisiejszym wpisie zamiast słów posłużę się świetnym materiałem wideo, który na chwilę obecną zanotował ponad 3 miliony wyświetleń. Po obejrzeniu będzie dla Ciebie jasne dlaczego jest tak popularny – jest niesamowicie inspirujący, świetnie poprawia nastrój i pokazuje, że możemy bez żadnego wysiłku w dużym stopniu zmieniać nasze otoczenie.
Na poniższy krótki, 16-minutowy film natknąłem się na zaprzyjaźnionym blogu Bądź lepszy i postanowiłem go umieścić również tutaj, żeby mogło go poznać jak najwięcej osób. Film jest w języku angielskim, ale i… Czytaj dalej
„The Power of Positive Thinking” (Moc pozytywnego myślenia) – Norman Vincent Peale
(autor: http://www.flickr.com/photos/dotbenjamin/)
Pozytywne myślenie to hasło popularne od kilkudziesięciu lat. Do jego rozprzestrzenienia przyczynił się Norman Vincent Peale, amerykański pastor i autor wielu książek, w tym zawartej w tytule „The Power of Positive Thinking”, którą uznano za klasyk w tej tematyce. Czy warto ją czytać? O tym we wpisie.
Zabierałem się do tej książki ostrzeżony, że jest chrześcijańska. Tak naprawdę napisałbym, że jest ultrachrześcijańska. Prawie wszystkie rady, wszystkie anegdoty i doświadczenia autora zahaczają o Biblię lub ogółem chrześcijaństwo i wiarę w chrześcijańskiego Boga.
Odpycha mnie religijna ortodoksyjność i ta książka nie była wyjątkiem – kilka razy zamierzałem przerwać… Czytaj dalej
9 sposobów jak wykorzystać zasadę 80/20 w codziennym życiu
Jak osiągnąć więcej skupiając się na mniejszości? O tym w dzisiejszym wpisie – gwarantuję Ci, że dobre zastosowanie tej zasady znacząco poprawi Twoje życie.
W poprzednim wpisie opisałem czym jest zasada 80/20 i jak działa. Obiecałem także, że dzisiaj opiszę przykłady z życia – w jaki sposób można wykorzystać zasadę 80/20, aby ulepszyć swoje życie. Tak jak wspominałem w poprzednim wpisie nie będę opisywał jej zastosowania w biznesie, bo nie jestem doradcą biznesowym. Zastosowanie jej w biznesie wymaga szczegółowej analizy – wszystkie działania podjęte bez przeanalizowania sytuacji mogą się źle skończyć. Dlatego zainteresowanych odsyłam do książki – Richard Koch
Co to jest zasada 80/20?
Czy uważasz, że 50% wkładu oznacza 50% efektów? Czy myślisz, że każdy element Twojego życia ma na nie taki sam wpływ jak inny? Przekonaj się, że jest zupełnie inaczej.
Uwaga: poniższy akapit to historia zasady 80/20, dla opisu działania zasady przeskocz do akapitu „Jak działa zasada 80/20?”.
Historia zasady 80/20
Zasada 80/20 ma swoje źródło w opublikowanej w 1897 pracy włoskiego ekonomisty Vilfredo Pareto. Przyglądał się on stosunkom posiadania majątku w XIX w. Anglii. Odkrył, że mniejszość ludzi posiada większość dostępnych pieniędzy, co nie jest niczym specjalnie zaskakującym. Zaskakujące było dopiero to, że istniał stały związek między procentem ludzi posiadającym majątek a całym majątkiem… Czytaj dalej
Idę na dietę
(autor: http://www.flickr.com/photos/shironekoeuro/)
Czy jesteś produktywny? Jak wygląda Twój dzień pracy? Jak myślisz, ile więcej mógłbyś wykonać, gdybyś pozbył się 20% niepotrzebnych działań, którym poświęcasz 80% czasu?
Każdy z nas ma swoje własne rozpraszacze: komunikator internetowy, skrzynka mailowa, strony z newsami, strony rozrywkowe, portale społecznościowe, gry – dla każdego coś się znajdzie.
Bez dobrej organizacji czasu każde zadanie może się rozciągnąć z dwóch do czterech albo sześciu godzin. Bo w międzyczasie trzeba sprawdzić maila, pogadać ze znajomym, obejrzeć nowe demotywatory, sprawdzić co się dzieje na świecie.
Przyjrzałem się swojej organizacji dnia i okazuje się, że:
- Większość czasu spędzanego przy komputerze
Loading ...